МНЕ МОЖНО!

СМЕЛО ПРОЯВЛЯТЬСЯ И БЫТЬ СОБОЙ
УВЕРЕННО РЕАЛИЗОВЫВАТЬ СВОИ ЦЕЛИ

Это НЕ марафон исполнения желаний

15 шагов к самооценке = 100% результат

Единственной преградой к осуществлению наших планов на завтра могут быть наши сегодняшние сомнения.


Ф. Рузвельт

Тренинг
- это практика, в которой вы:
  • Поймёте, чего хотите на самом деле именно сейчас
  • Осознаете свои возможности
  • Почувствуете любовь, уважение и доверие к себе, свою ценность
  • Уверенно и смело начнёте принимать решения и действовать
  • Обретёте внутреннюю силу и можете спокойно озвучивать свои желания
  • Начнёте проявляться без страха и оглядки на других

Жизнь - это не поиск себя, жизнь - это создание себя.


Джордж Бернард Шоу

Что будет на тренинге
  • Продвигающие практики и рабочие алгоритмы, которые вы сможете забрать с собой на всю вашу жизнь.
  • Практические упражнения и задания.
  • Возможность разобраться с ключевыми состояниями, что мешают вашему росту и сформировать фундамент, что даст раскрыться в реализации и в отношениях.
Ваши 15 шагов по повышению самооценки и уверенности в себе
1
"Квадрат самооценки" - самодиагностика.
2
Сбрасываем балласт и оставляем для проработки ваши личные
актуальные запросы.
3
Практика принятия своих чувств. Учимся договариваться с эмоциями.
4
Создаём свою историю достижений. Перестаем себя сравнивать с
другими.
5
Ценность своих маленьких побед. Через практику тренируем навык
присвоения.
6
Исцеление внутреннего ребёнка. Практика.
7
Внутренняя опора. Медитация.
8
Принятие себя такой, какая ты есть. Практика.
9
Я и мои роли. Трансформационная техника: Отказ от негативных
установок.
10
Чувство вины. Разрешаем себе быть. Практика.
11
Самый страшный страх. Практика преодоления блоков.
12
Качества моего характера. Что мне мешает, а что помогает.
Трансформационная техника: Меняем фокус.
13
«Мои звезды» - ваши сильные стороны. Техника: Осознание своего
скрытого потенциала.
14
Ценности и самооценка. Что для вас важно на самом деле. Практика осознанности.
15
Дерево ваших умений и возможностей: раскрытие потенциала.
Проективная практика. Создаём намерения на каждый день.
16
Подведение итогов
Бонусная практика и Подарок от ведущей

Знать путь и пройти его - не одно и то же.



Морфеус, фильм "Матрица"

Как проходит тренинг
Доступ к тренингу - сразу после оплаты
Доступность
Онлайн-доступ к личному кабинету с заданиями.

Доступ к материалам тренинга - 3 месяца с момента оплаты.
На обучающей платформе выкладываются аудио, видео и текстовые материалы.
Дайте себе возможность без спешки усвоить материал. подумать, переварить. Примерное комфортное время для качественного прохождения тренинга 3-5 недель.
Комфортный формат
Вы можете выполнять практики и задания в любое удобное для вас время.

На тарифе VIP, для получения обратной связи, необходимо откликнуться по практикам и заданиям: описать новый опыт, осознания и задать вопросы, чтобы я могла разобрать их и ответить вам.
Простые и понятные шаги
После каждого шага вы получаете практические
задания с подробным описанием практики/техники.
На обучающей платформе можете задать любые вопросы по прохождению тренинга.
Обратная связь

Для участников VIP тарифа даю личную обратную связь по заданиям + задаю продвигающие вопросы.
Описание тарифов
Тариф "BASIC"
6 900 рублей (65 €)
• самостоятельная работа с материалами
• доступ ко всем материалам 90 дней
• мощные техники, упражнения и медитации, которые вы можете использовать в дальнейшем
• 15 модулей с практическими заданиями
Выбрать тариф BASIC
Тариф "VIP"
Количество мест ограничено!
14 900 рублей (145 €)
• доступ ко всем материалам 4 месяца
• мощные техники, упражнения и медитации, которые вы можете использовать в дальнейшем
• 15 блоков с практическими заданиями
● моя обратная связь по заданиям в аудио или текстовом формате
Выбрать тариф VIP
Обо мне

Анна Немна

Психолог. Психоаналитик. Педагог. Ведущая тренингов и программ для женщин

  • 10 лет практики
  • более 500 часов индивидуальных консультаций в год
  • автор запатентованных программ по выходу из состояния эмоционального выгорания и курса психологического сопровождения женщин в ситуации развода, болезненного разрыва отношений
  • провожу обучению своему методу, с аккредитацией и выдачей удостоверений государственного образца РФ
  • основатель Школы Практической Психологии "GARMONIUM"
  • Алина С.
    38 лет, руководитель отдела в банке. Омск
    "Сейчас я другой человек, ко мне пришла легкость, мысли и энергия направлены совсем на другие ресурсы. Мои руки развязаны и я свободный счастливый человек."
  • Ольга М.
    35 лет, менеджер ВЭД. Санкт-Петербург
    "Страшно, но я не могу больше терпеть и жить не своей жизнью. Не знаю, правильно или нет, и что будет дальше... Я сожгла все мосты. И я начинаю жить по-другому.
    Спасибо большое за вдохновение, за поддержку!!!"

  • Анастасия В.
    35 лет, финансовый директор. Санкт-Петербург
    "Анна помогла мне вернутся в нормальное живое состояние, в котором можно продолжать жить по полной, не загоняя в угол себя, свои чувства и эмоции. Я стала лучше понимать себя. И за все это я ей очень благодарна."
  • Екатерина К.
    48 лет, владелица салона красоты, стилист. Санкт-Петербург
    "Анна, благодарю тебя за твою глубину, твою деликатность, за твою доброту и то, что ты делишься своими знаниями и помогаешь женщинам найти их внутреннюю красоту. Жизнь заиграла новыми красками и я самая счастливая женщина на свете. Спасибо тебе огромное!"

  • Ирина
    44 года, предприниматель. Киев
    "Меня отпустило, не сразу, постепенно, становилось все ощутимее легче. И самое главное - общение с ребенком наладилось, нет той безумной тревоги с обеих сторон. Я хочу сказать Вам ОГРОМНОЕ СПАСИБО!"
  • Екатерина
    32 года, нотариус. Санкт-Петербург
    "Анна! Ты вернула меня к жизни! И в мою жизнь пришёл человек, который хочет разделить мое состояние и мое стремление к жизни.
    Благодарю тебя!"


  • Татьяна И.
    34 года, руководитель корректорской. Санкт-Петербург
    "Спасибо)))! Из меня прямо потоком льются эти слова, потому что Вы правда очень помогли мне! Я не думала, что такое возможно, наконец пережить все тяжелые моменты, набраться внутренней силы! Я отношусь к Вам с огромным уважением и теплотой!!"
  • Екатерина В.
    42 года, бухгалтер. Санкт-Петербург
    "Хороший тренинг. Терапия заложена уже в самом названии. Важная тема для большинства женщин. Ухожу с чувством благодарности и удовлетворения..."
  • Лидия Ф.
    39 лет, домохозяйка. Санкт-Петербург
    "Позитивные результаты очевидны, в первую очередь для меня - это возможность избавиться от чувства вины, осознать право на свою, пусть даже субъективную позицию по важным вопросам и мелочам, да и вообще в праве на саму себя...Спасибо!"
  • Ирина Р.
    39 лет, журналист. Санкт-Петербург
    «Благодарю! Новые идеи. Новые мысли. Новые озарения. Направление для дальнейшего путешествия в жизнь, наполненную смыслом и счастливым проживанием, а не просто существованием..."
  • Арина Р.
    37 лет, врач. Санкт-Петербург
    "Благодаря Вам полностью изменилось мое восприятие жизни, я начала радоваться мелочам! Появились новые идеи, планы! Начала верить в себя! Это так непривычно!))) Вы действительно творите волшебство! Я счастлива, что судьба подарила мне встречу с Вами! Это настоящее ЧУДО!"
  • Ольга М.
    36 лет, предприниматель. Москва
    "Мне стало гораздо легче позволять себе отдыхать, баловать себя, прислушиваться к себе, теперь я делаю это с удовольствием)) Муж говорит, я стала более расслабленной, реже раздражаюсь, настроение хорошее, в наш дом и наши отношения вернулись смех, юмор, легкость."
КОНТАКТЫ
info@garmoniumschool.pro
ИП Положинцев Александр Борисович ИНН 781010612565 ОГРНИП 309784715300840 г. Санкт-Петербург
Политика конфиденциальности
Договор-оферта
Made on
Tilda