Онлайн-практикум
"ТВОЯ ЖИЗНЬ - ТВОИ ПРАВИЛА"
"ТВОЯ ЖИЗНЬ - ТВОИ ПРАВИЛА"
4 НЕДЕЛИ, за которые вы
- выстроите границы в коммуникации
- станете увереннее в себе и в своих действиях
- начнете получать удовольствие от общения без тревоги и чувства вины
ЭТОТ ПРАКТИКУМ ТОЧНО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
- устали от необходимости терпеть и замалчивать, ощущаете себя ограниченной и несвободной
- ощущаете постоянную тревожность и беспокойство
- вы часто злитесь и раздражаетесь на себя и близких
- вами часто манипулируют, просят, уговаривают, пользуются
- вы - ранимая и часто обижаетесь
- не знаете, как выстраивать свои границы, отстаивать свое мнение и говорить "НЕТ"
- вы чувствуете, как зависите от чужого мнения, ощущаете себя маленькой и уязвимой
- не понимаете себя, не видите разницы между своими желаниями и теми, что навязаны кем-то
- вам неловко и стыдно выбирать себя
Для записи - напишите мне в удобный мессенджер и я пришлю вам анкету для участия:
УЖЕ ВО ВРЕМЯ ПРАКТИКУМА ОБРЕТЕТЕ УВЕРЕННОСТЬ И УВИДИТЕ, КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ ВОКРУГ ВАС
ЧТО БУДЕТ НА ПРАКТИКУМЕ
- 1Развернем фокус внимания на себя и свои потребности
- 2Выпустим себя из клетки внутренних блоков и убеждений
- 3Освободимся от обид и осколков душевных ран
- 4Проработаем чувство вины и страхи
- 5Научимся создавать поддерживающее окружение и ограждать себя от токсичных людей
- 6Начнем выстраивать "границы" и перестанем обслуживать чьи-то ожидания
- 7Научимся говорить "нет" и освободимся от зависимости чужого мнения
НАЧИНАЙ УЖЕ СЕЙЧАС ЖИТЬ ТОЙ ЖИЗНЬЮ, КАКОЙ ТЫ ВИДИШЬ ЕЕ В СВОИХ МЕЧТАХ!
Для записи - напишите мне в удобный мессенджер:
КАК ПРОХОДИТ ОНЛАЙН-ПРАКТИКУМ
Доступность
Вы получаете доступ к закрытой группе в Telegram, все материалы, комментарии и обратная связь размещаются там.
Длительность практикума 4 недели + 1 месяц доступа к материалам
Длительность практикума 4 недели + 1 месяц доступа к материалам
Комфортный формат
Каждые 3 дня в Telegram выкладывается новый аудио или видеоэфир и вы слушаете его в любое удобное для вас время.
Простые и понятные шаги
После каждого эфира вы получаете домашние задания, которые необходимо выполнить и отправить мне до указанного срока (кроме тарифа BASIC).
Персональная обратная связь и групповые разборы
Участие в практикуме включает в себя:
• проверку ваших домашних заданий и мою личную обратную связь каждой участнице (кроме тарифа BASIC).
• 2 групповых разбора со мной в Zoom, где я отвечаю на ваши вопросы и даю продвигающие практики, чтобы усилить ваши результаты (кроме тарифа BASIC).
*Вся ваша личная информация останется строго конфиденциальной.
• проверку ваших домашних заданий и мою личную обратную связь каждой участнице (кроме тарифа BASIC).
• 2 групповых разбора со мной в Zoom, где я отвечаю на ваши вопросы и даю продвигающие практики, чтобы усилить ваши результаты (кроме тарифа BASIC).
*Вся ваша личная информация останется строго конфиденциальной.
Для записи - напишите мне в удобный мессенджер:
В РЕЗУЛЬТАТЕ
- вы чувствуете внутреннюю силу и уверенность
- начинаете слышать, озвучивать и ценить свое мнение, а не равняться на чужое
- отпускаете сомнения в себе и ощущение себя обязанной
- начинаете говорить «нет» и перестаете избегать конфликтов
- позволяете себе быть неудобной для других, не испытывая вину и напряжение
- в общении с другими - наполняетесь энергией, а не теряете силы
- выстраиваете отношения с окружающими из уважения к своим потребностям и интересам
- начинаете действовать из контекста, что эта жизнь - только ВАША
СТОИМОСТЬ
полного курса
(4 недели) практикума
"ТВОЯ ЖИЗНЬ - ТВОИ ПРАВИЛА!"
полного курса
(4 недели) практикума
"ТВОЯ ЖИЗНЬ - ТВОИ ПРАВИЛА!"
Тариф "BASIC"
25 000 рублей / 250 €
- Доступ ко всем аудио/видео эфирам и практикам
- 13 блоков аудиоэфиров с теорией и глубокими эффективными практиками
- 13 блоков упражнений и техник в виде домашних заданий
- Обратная связь по заданиям не предоставляется
Тариф "PREMIUM"
Только 16 мест!
44 000 рублей // 440 €
- Доступ ко всем аудио/видео эфирам и практикам марафона + запись групповых разборов в zoom
- 13 блоков аудиоэфиров с теорией и глубокими эффективными практиками
- 13 блоков упражнений и техник в виде домашних задани
• участие в 2х групповых разборах со мной в Zoom
Тариф "VIP"
5 мест!
55 000 рублей // 550 €
- Доступ ко всем аудио/видео эфирам и практикам марафона + запись групповых разборов в zoom
- 13 блоков аудиоэфиров с теорией и глубокими эффективными практиками
- 13 блоков упражнений и техник в виде домашних заданий
• участие в 2х групповых разборах со мной в Zoom
• личная консультация 60 минут, в процессе прохождения практикума
АННА НЕМНА
Психолог, ведущая тренингов и программ для женщин
- более 10 лет практики
- более 500 часов индивидуальных консультаций в год
- автор запатентованных программ по выходу из состояния эмоционального выгорания и курса психологического сопровождения женщин в ситуации развода, болезненного разрыва отношений
АННА НЕМНА
Психолог, ведущая тренингов и программ для женщин
- более 10 лет практики
- более 500 часов индивидуальных консультаций в год
- автор запатентованных программ по выходу из состояния эмоционального выгорания и курса психологического сопровождения женщин в ситуации развода, болезненного разрыва отношений
- Алина С.38 лет, руководитель отдела в банке. Омск"Сейчас я другой человек, ко мне пришла легкость, мысли и энергия направлены совсем на другие ресурсы. Мои руки развязаны и я свободный счастливый человек."
- Лилия А.44 года, HR. Москва"Спасибо большое за марафон. Я хоть и с опозданием, но очень рада, что дошла до конца. Было очень полезно! особенно мне зашла медитация, где мы отдавали негативные установки обратно."
- Наталия Ф.41 год, иллюстратор, Германия"Прямо чувствую, что во мне ЧТО-ТО работает... идут осознания... тело реагирует.
Я тебе очень благодарна за Твою поддержку, за Твою обратную связь, за Твое время, Твои усилия." - Ольга М.35 лет, менеджер ВЭД. Санкт-Петербург"Страшно, но я не могу больше терпеть и жить не своей жизнью. Не знаю, правильно или нет, и что будет дальше... Я сожгла все мосты. И я начинаю жить по-другому.
Спасибо большое за вдохновение, за поддержку!!!" - Анастасия В.35 лет, финансовый директор. Санкт-Петербург"Анна помогла мне вернутся в нормальное живое состояние, в котором можно продолжать жить по полной, не загоняя в угол себя, свои чувства и эмоции. Я стала лучше понимать себя. И за все это я ей очень благодарна."
- Екатерина К.48 лет, владелица салона красоты, стилист. Санкт-Петербург"Анна, благодарю тебя за твою глубину, твою деликатность, за твою доброту и то, что ты делишься своими знаниями и помогаешь женщинам найти их внутреннюю красоту. Жизнь заиграла новыми красками и я самая счастливая женщина на свете. Спасибо тебе огромное!"
- Кира Б.46 лет, предприниматель. Санкт-Петербург"За двухчасовую встречу мне удалось разрешить для себя проблему, которая год не давала покоя. Это и есть профессионализм! Спасибо Анне за помощь!!!"
- Ирина44 года, предприниматель. Киев"Меня отпустило, не сразу, постепенно, становилось все ощутимее легче. И самое главное - общение с ребенком наладилось, нет той безумной тревоги с обеих сторон. Я хочу сказать Вам ОГРОМНОЕ СПАСИБО!"
- Екатерина32 года, нотариус. Санкт-Петербург"Анна! Ты вернула меня к жизни! И в мою жизнь пришёл человек, который хочет разделить мое состояние и мое стремление к жизни.
Благодарю тебя!" - Татьяна И.34 года, руководитель корректорской. Санкт-Петербург"Спасибо)))! Из меня прямо потоком льются эти слова, потому что Вы правда очень помогли мне! Я не думала, что такое возможно, наконец пережить все тяжелые моменты, набраться внутренней силы! Я отношусь к Вам с огромным уважением и теплотой!!"
- Екатерина В.42 года, бухгалтер. Санкт-Петербург"Хороший тренинг. Терапия заложена уже в самом названии. Важная тема для большинства женщин. Ухожу с чувством благодарности и удовлетворения..."
- Лидия Ф.39 лет, домохозяйка. Санкт-Петербург"Позитивные результаты очевидны, в первую очередь для меня - это возможность избавиться от чувства вины, осознать право на свою, пусть даже субъективную позицию по важным вопросам и мелочам, да и вообще в праве на саму себя...Спасибо!"
- Ирина Р.39 лет, журналист. Санкт-Петербург«Благодарю! Новые идеи. Новые мысли. Новые озарения. Направление для дальнейшего путешествия в жизнь, наполненную смыслом и счастливым проживанием, а не просто существованием..."
- Арина Р.37 лет, врач. Санкт-Петербург"Благодаря Вам полностью изменилось мое восприятие жизни, я начала радоваться мелочам! Появились новые идеи, планы! Начала верить в себя! Это так непривычно!))) Вы действительно творите волшебство! Я счастлива, что судьба подарила мне встречу с Вами! Это настоящее ЧУДО!"
- Ольга М.36 лет, предприниматель. Москва"Мне стало гораздо легче позволять себе отдыхать, баловать себя, прислушиваться к себе, теперь я делаю это с удовольствием)) Муж говорит, я стала более расслабленной, реже раздражаюсь, настроение хорошее, в наш дом и наши отношения вернулись смех, юмор, легкость."
Дипломы и Сертификаты
КОНТАКТЫ
anna.nemna@mail.ru
ИП Положинцев Александр Борисович ИНН 781010612565 ОГРНИП 309784715300840 г. Санкт-Петербург
Политика конфиденциальности
Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Договор-оферта
