АННА НЕМНА, женский психолог
интенсив-практикум

"РЕСУРСНАЯ ЖЕНЩИНА"

За 6 дней вы найдете путь к своему внутреннему ресурсу, начнете наполнять жизнь энергией.

Почувствуете свою ценность и значимость.


НАЧИНАЕМ 16 ДЕКАБРЯ

онлайн
Это программа для Вас, если:
  • вы измотаны и обессилели от суеты и обыденности;
  • устали и обесточены "днем сурка";
  • нет желания что-то делать, не слышите и не понимаете себя;
  • живете через усилие, по принципу «надо» и «должна»;
  • часто злитесь и раздражаетесь на себя и близких;
  • чувствуете себя ограниченной и несвободной;
  • часто обесцениваете и критикуете себя;
  • нет сил и вдохновения что-то менять, пробовали - не получилось.
6 дней системной и глубокой работы над собой
НАЧНИ МЕНЯТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ СЕЙЧАС!
Интенсив - это практикум
  • Первый шаг
    Исследуем исходные точки: желания, ожидания и реальность. С помощью практик возвращаем энергию. Восстанавливаем контакт с собой. Практикуем навыки принятия своих чувств. Меняем блокирующие установки и убеждения.

    Результат: понимание - к какому состоянию важно прийти. Принятие своего уникального темпа. Умение договариваться со своими эмоциями и чувствами. Разрешение себе свободного выбора без страхов и ограничений.
    01
  • Второй шаг
    Развиваем самоценность. Учимся говорить "нет". Выстраиваем "границы". Снижаем контроль, требовательность к себе. Вводим в жизнь принцип достаточности. Проходим путь от "надо" и "должна" к "желаю" и "можно".

    Результат: доверие к себе, проявление любви и внимания к себе в повседневной жизни. Рост уверенности, внутреннего принятия себя такой, какая есть. Формирование внутренних опор для спокойствия и душевного равновесия.
    02
  • Третий шаг
    Определяем наш уникальный вклад, нашу роль. Практикуем присвоение и возвращаем энергию. Тренируем благодарность и принятие. Определяем для себя новые смыслы и ценности. Ставим вдохновляющие цели. Проживаем сопротивление, находим ресурсы и мотивацию для реализации желаемого.

    Результат: обретение точек влияния и внутренней значимости. Трансформация ощущения себя в личные отношениях: близость, сопричастность, глубина. Расширение видения новых возможностей для реализации себя. Вдохновение, радость и желание «создавать».

    03
3 шага к обретению самоценности, ресурса и энергии для жизни
  • Научитесь сохранять и бережно распределять энергию и силы, заботиться о своем эмоциональном состоянии.
  • Создадите и встроите в свою жизнь практики, поддерживающие Ваш ресурс.
  • Почувствуете себя свободной от ограничивающих и отнимающих силы установок и сценариев.
  • Проявите самоценность и почувствуете уверенность в себе.
  • Привнесете тепло и близость в отношениях с близкими.
  • Услышите свои настоящие желания и потребности, сделаете первые шаги по их реализации.
Работа в группе
с индивидуальным сопровождением и обратной связью
всего 12 мест!
80 (8000 руб.)
  • 3 онлайн встречи в ZOOM по 2 часа (если более 4 человек) и 1,5 часа (до 2 человек);
  • теория, практика и домашние задания;
  • сопровождение и обратная связь по ДЗ;
  • индивидуальная поддержка и ресурс групповой работы;
  • знакомство и внедрение новых инструментов и техник в ваш опыт прямо на группе.
Отзывы
3 шага к обретению душевного равновесия, энергии и вдохновения для жизни
Анна Немна
Психолог. Песочный юнгианский психотерапевт. Коуч.
Автор и ведущая групповых программ.

Более 10 лет я помогаю женщинам выйти из кризиса отношений, вернуть веру в себя, обрести силы и устойчивость.
Провожу более 500 часов индивидуальных консультаций в год.

В результате консультаций помогаю решить такие психологические задачи как: обретение уверенности в себе, наполнение своей жизни новыми смыслами, радостью и гармонией.
Через трансформацию опыта и личности Вы формируете любовь к себе.
Дипломы и сертификаты
Контакты
anna.nemna@mail.ru
ИП Положинцев Александр Борисович ИНН 781010612565 ОГРНИП 309784715300840 г. Санкт-Петербург

Политика конфиденциальности
Договор-оферта
Made on
Tilda