МНЕ МОЖНО!
СМЕЛОСТЬ ПРОЯВЛЯТЬСЯ И БЫТЬ СОБОЙ
СМЕЛОСТЬ ПРОЯВЛЯТЬСЯ И БЫТЬ СОБОЙ
15 ШАГОВ К УВЕРЕННОСТИ В РЕАЛИЗАЦИИ СВОИХ ЦЕЛЕЙ
Это НЕ марафон исполнения желаний
5 недель + 15 шагов = 100% результат
Это НЕ марафон исполнения желаний
5 недель + 15 шагов = 100% результат
Этот тренинг для вас, если вы хотите:
- понять - какая вы, в чем нуждаетесь и чего хотите на самом деле;
- почувствовать доверие и любовь к себе;
- распаковать вашу внутреннюю силу и начать проявлять себя;
- осознать свои цели и возможности;
- стать увереннее и смело совершать действиях.
- понять - какая вы, в чем нуждаетесь и чего хотите на самом деле;
- почувствовать доверие и любовь к себе;
- распаковать вашу внутреннюю силу и начать проявлять себя;
- осознать свои цели и возможности;
- стать увереннее и смело совершать действиях.
Единственной преградой к осуществлению наших планов на завтра могут быть наши сегодняшние сомнения.
Ф. Рузвельт
Ф. Рузвельт
Тренинг
- это практика, в которой вы:
- это практика, в которой вы:
- Поймёте чего хотите на самом деле именно сейчас
- Осознаете свои возможности
- Почувствуете любовь, уважение и доверие к себе, свою ценность
- Уверенно и смело начнёте принимать решения и действовать
- Обретёте внутреннюю силу и можете спокойно озвучивать свои желания
- Начнёте проявляться без страха и оглядки на других
Жизнь - это не поиск себя, жизнь - это создание себя.
Джордж Бернард Шоу
Джордж Бернард Шоу
Что будет на тренинге
- Продвигающие практики
- Практические упражнения
- Моя обратная связь, участие в групповых разборах и ответы на вопросы в живом формате (на 2ом тарифе)
Ваши 15 шагов по повышению самооценки и уверенности в себе
1
"Квадрат самооценки" - самодиагностика.
2
Сбрасываем балласт и оставляем для проработки ваши личные
актуальные запросы.
актуальные запросы.
3
Практика принятия своих чувств. Учимся договариваться с эмоциями.
4
Создаём свою историю достижений. Перестаем себя сравнивать с
другими.
другими.
5
Ценность своих маленьких побед. Через практику тренируем навык
присвоения.
присвоения.
6
Исцеление внутреннего ребёнка. Практика.
7
Внутренняя опора. Медитация.
8
Принятие себя такой, какая ты есть. Практика.
9
Я и мои роли. Трансформационная техника: Отказ от негативных
установок.
установок.
10
Чувство вины. Разрешаем себе быть. Практика.
11
Самый страшный страх. Практика преодоления блоков.
12
Качества моего характера. Что мне мешает, а что помогает.
Трансформационная техника: Меняем фокус.
Трансформационная техника: Меняем фокус.
13
«Мои звезды» - ваши сильные стороны. Техника: Осознание своего
скрытого потенциала.
скрытого потенциала.
14
Ценности и самооценка. Что для вас важно на самом деле. Практика осознанности.
15
Дерево ваших умений и возможностей: раскрытие потенциала.
Проективная практика. Создаём намерения на каждый день.
Проективная практика. Создаём намерения на каждый день.
Знать путь и пройти его - не одно и то же.
Морфеус, фильм "Матрица"
Морфеус, фильм "Матрица"
Как проходит тренинг
Курс длится 5 недель.
Доступность
Онлайн
Длительность тренинга - 5 недель
Доступ к материалам тренинга 5 недель + 1 месяц
В закрытом Телеграм-канале выкладываются аудио, видео и текстовые материалы
Вы проходите по 3 шага в неделю. Дайте себе возможность без спешки усвоить материал. подумать, переварить.
Длительность тренинга - 5 недель
Доступ к материалам тренинга 5 недель + 1 месяц
В закрытом Телеграм-канале выкладываются аудио, видео и текстовые материалы
Вы проходите по 3 шага в неделю. Дайте себе возможность без спешки усвоить материал. подумать, переварить.
Комфортный формат
Вы можете выполнять практики и задания в любое удобное для вас время.
На тарифе VIP, для получения обратной связи, необходимо откликнуться по практикам и заданиям: описать новый опыт, осознания и задать вопросы ДО еженедельной встречи со мной, чтобы я могла разобрать их и ответить вам.
На тарифе VIP, для получения обратной связи, необходимо откликнуться по практикам и заданиям: описать новый опыт, осознания и задать вопросы ДО еженедельной встречи со мной, чтобы я могла разобрать их и ответить вам.
Простые и понятные шаги
После каждого шага вы получаете практические
задания с подробным описанием практики/техники.
В закрытом чате вы можете задать любые вопросы по прохождению тренинга.
задания с подробным описанием практики/техники.
В закрытом чате вы можете задать любые вопросы по прохождению тренинга.
Обратная связь
В Телеграм-канале я даю общую обратную связь всей группе.
Также даю личную обратную связь по заданиям + отвечаю на вопросы в групповых разборах в Zoom (доступно только для VIP тарифа).
Также даю личную обратную связь по заданиям + отвечаю на вопросы в групповых разборах в Zoom (доступно только для VIP тарифа).
Описание тарифов
Обо мне
Психолог, ведущая тренингов и программ для женщин
- 9 лет практики
- более 500 часов индивидуальных консультаций в год
- автор запатентованных программ по выходу из состояния эмоционального выгорания и курса психологического сопровождения женщин в ситуации развода, болезненного разрыва отношений
- Алина С.38 лет, руководитель отдела в банке. Омск"Сейчас я другой человек, ко мне пришла легкость, мысли и энергия направлены совсем на другие ресурсы. Мои руки развязаны и я свободный счастливый человек."
- Ольга М.35 лет, менеджер ВЭД. Санкт-Петербург"Страшно, но я не могу больше терпеть и жить не своей жизнью. Не знаю, правильно или нет, и что будет дальше... Я сожгла все мосты. И я начинаю жить по-другому.
Спасибо большое за вдохновение, за поддержку!!!" - Анастасия В.35 лет, финансовый директор. Санкт-Петербург"Анна помогла мне вернутся в нормальное живое состояние, в котором можно продолжать жить по полной, не загоняя в угол себя, свои чувства и эмоции. Я стала лучше понимать себя. И за все это я ей очень благодарна."
- Екатерина К.48 лет, владелица салона красоты, стилист. Санкт-Петербург"Анна, благодарю тебя за твою глубину, твою деликатность, за твою доброту и то, что ты делишься своими знаниями и помогаешь женщинам найти их внутреннюю красоту. Жизнь заиграла новыми красками и я самая счастливая женщина на свете. Спасибо тебе огромное!"
- Ирина44 года, предприниматель. Киев"Меня отпустило, не сразу, постепенно, становилось все ощутимее легче. И самое главное - общение с ребенком наладилось, нет той безумной тревоги с обеих сторон. Я хочу сказать Вам ОГРОМНОЕ СПАСИБО!"
- Екатерина32 года, нотариус. Санкт-Петербург"Анна! Ты вернула меня к жизни! И в мою жизнь пришёл человек, который хочет разделить мое состояние и мое стремление к жизни.
Благодарю тебя!" - Татьяна И.34 года, руководитель корректорской. Санкт-Петербург"Спасибо)))! Из меня прямо потоком льются эти слова, потому что Вы правда очень помогли мне! Я не думала, что такое возможно, наконец пережить все тяжелые моменты, набраться внутренней силы! Я отношусь к Вам с огромным уважением и теплотой!!"
- Екатерина В.42 года, бухгалтер. Санкт-Петербург"Хороший тренинг. Терапия заложена уже в самом названии. Важная тема для большинства женщин. Ухожу с чувством благодарности и удовлетворения..."
- Лидия Ф.39 лет, домохозяйка. Санкт-Петербург"Позитивные результаты очевидны, в первую очередь для меня - это возможность избавиться от чувства вины, осознать право на свою, пусть даже субъективную позицию по важным вопросам и мелочам, да и вообще в праве на саму себя...Спасибо!"
- Ирина Р.39 лет, журналист. Санкт-Петербург«Благодарю! Новые идеи. Новые мысли. Новые озарения. Направление для дальнейшего путешествия в жизнь, наполненную смыслом и счастливым проживанием, а не просто существованием..."
- Арина Р.37 лет, врач. Санкт-Петербург"Благодаря Вам полностью изменилось мое восприятие жизни, я начала радоваться мелочам! Появились новые идеи, планы! Начала верить в себя! Это так непривычно!))) Вы действительно творите волшебство! Я счастлива, что судьба подарила мне встречу с Вами! Это настоящее ЧУДО!"
- Ольга М.36 лет, предприниматель. Москва"Мне стало гораздо легче позволять себе отдыхать, баловать себя, прислушиваться к себе, теперь я делаю это с удовольствием)) Муж говорит, я стала более расслабленной, реже раздражаюсь, настроение хорошее, в наш дом и наши отношения вернулись смех, юмор, легкость."
КОНТАКТЫ
anna.nemna@mail.ru
ИП Положинцев Александр Борисович ИНН 781010612565 ОГРНИП 309784715300840 г. Санкт-Петербург
Политика конфиденциальности
Договор-оферта
Политика конфиденциальности
Договор-оферта
